VOCÊ É A SUA CURA

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Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres.

Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema.

Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde que tenha as ferramentas necessárias.

Em um plano de ação em sete frentes, a dupla ensina a fazer mudanças práticas na alimentação e na forma como encaramos o estresse, a atividade física e os vínculos emocionais.

A ideia é que, com ajuda de um hábito por dia, podemos ganhar saúde para a vida toda.

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Diariamente, o corpo é atacado por leves inflamações, que podem acelerar o envelhecimento e, ao longo dos anos, estimular doenças relacionadas ao estilo de vida como hipertensão, diabetes e alguns cânceres.

Por isso, os consagrados autores Deepak Chopra e Rudolph Tanzi apresentam um jeito revolucionário de combater esse problema.

Eles defendem que o corpo tem a capacidade de se autocurar, desde que tenha as ferramentas necessárias.

Em um plano de ação em sete frentes, a dupla ensina a fazer mudanças práticas na alimentação e na forma como encaramos o estresse, a atividade física e os vínculos emocionais.

A ideia é que, com ajuda de um hábito por dia, podemos ganhar saúde para a vida toda.

N de páginas: 352

ISBN: 9788578815141

Categoria
Peso 600 g
Dimensões 22.8 x 11 x 15.4 cm
Autor

Deepak Chopra

Editora

Alaúde

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